L'adolescence est une période de bouleversements intenses qui peut parfois nécessiter un accompagnement professionnel. Comment savoir si votre ado a besoin d'aide ? Certains signes ne trompent pas et méritent une attention particulière.
La détresse émotionnelle de votre adolescent peut se manifester de différentes façons. Les crises d'angoisse, la tristesse persistante ou les sautes d'humeur extrêmes sont des indicateurs à prendre au sérieux. Votre enfant semble-t-il constamment irritable ou au bord des larmes ? Ces changements d'humeur dépassent souvent le cadre des fluctuations normales liées à la puberté.
Les comportements à risque constituent un signal d'alarme majeur. La consommation d'alcool ou de drogues, même occasionnelle, les fugues répétées ou les conduites dangereuses peuvent traduire un mal-être profond. Plus inquiétant encore, les scarifications ou autres comportements autodestructeurs nécessitent une intervention rapide.
Un décrochage scolaire soudain chez un adolescent auparavant investi dans sa scolarité doit vous alerter. La phobie scolaire, qui se traduit par une angoisse intense à l'idée de se rendre en classe, nécessite un accompagnement spécialisé comme celui que je propose dans mon cabinet.
Dans mon cabinet, j'offre à votre adolescent un espace neutre d'expression, loin du jugement familial. Ce cadre bienveillant lui permet de verbaliser ses difficultés avec une personne formée à l'écoute active.
J'aide votre ado à développer des outils pratiques pour gérer ses émotions débordantes. Techniques de respiration, de relaxation, restructuration cognitive : ces méthodes concrètes l'aideront à faire face aux situations stressantes du quotidien.
Ma thérapie favorise l'amélioration des relations familiales et sociales. En travaillant sur la communication et la gestion des conflits, votre adolescent apprendra à interagir de façon plus sereine avec son entourage.
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Je m'appuie sur plusieurs méthodes thérapeutiques, adaptées aux problématiques spécifiques de l'adolescence.
Les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC) que je pratique sont particulièrement efficaces pour traiter l'anxiété, les phobies et les troubles obsessionnels compulsifs. Cette approche pragmatique aide l'adolescent à identifier ses schémas de pensée négatifs et à développer des comportements plus adaptés.
Je propose également une approche psychanalytique qui se concentre davantage sur la construction identitaire et l'exploration de l'inconscient. Elle convient particulièrement aux adolescents qui s'interrogent sur leur place dans le monde, leur sexualité ou leur avenir.
Je suis formé aux thérapies brèves orientées solutions qui se focalisent sur les ressources et les compétences de l'adolescent plutôt que sur ses problèmes. En quelques séances, cette approche vise à identifier et amplifier ce qui fonctionne déjà bien dans la vie du jeune.
J'accorde également une place importante à l'accompagnement parental. Je vous aide à mieux comprendre les crises adolescentes et à adapter votre positionnement éducatif. Ces consultations spécifiques vous donnent des outils concrets pour maintenir le dialogue et accompagner votre ado dans cette période mouvementée.
La première rencontre vise avant tout à créer une alliance thérapeutique. Je prends le temps d'écouter l'adolescent, de comprendre ses difficultés et ses attentes. Cette séance initiale permet d'évaluer la situation et de poser les bases d'une relation de confiance.
La confidentialité constitue un pilier fondamental de ma pratique. Ce que l'adolescent me confie reste strictement confidentiel, sauf en cas de danger imminent pour lui-même ou pour autrui. Ce cadre sécurisant permet au jeune de s'exprimer librement.
L'implication des parents varie selon les situations et l'âge de l'adolescent. Pour les plus jeunes, un temps d'échange avec les parents est généralement prévu. Pour les adolescents plus âgés, leur accord est systématiquement demandé avant toute communication avec la famille.
La durée moyenne d'un suivi psychologique dans mon cabinet est de 3 à 6 mois, à raison d'une séance hebdomadaire au départ. Cette durée varie considérablement selon la nature des difficultés rencontrées. Certaines situations se résolvent en quelques séances, tandis que d'autres nécessitent un accompagnement plus long.
Ma consultation individuelle est à 70€, pour une séance d'environ 45-50 minutes. Je propose un tarif étudiant à 65€ sur présentation de la carte étudiante, conscient des contraintes budgétaires de cette période de vie. Étant conventionné MonPsy, je permets une prise en charge partielle par l'Assurance Maladie après orientation médicale, avec 8 séances remboursées par an (30€ pour les moins de 18 ans). Renseignez-vous également auprès de votre mutuelle qui propose souvent des forfaits psychologie complémentaires.
Je suis formé pour accompagner une large variété de difficultés psychologiques spécifiques à l'adolescence.
J'interviens régulièrement sur les troubles émotionnels comme l'anxiété, les attaques de panique, la dépression adolescente, les troubles obsessionnels compulsifs et les problèmes de gestion de la colère.
J'accompagne également les adolescents confrontés à des difficultés relationnelles : harcèlement scolaire, difficultés d'intégration sociale, conflits familiaux intenses ou questionnements liés à l'identité et l'orientation sexuelle.
Mon expertise s'étend aux troubles spécifiques comme les troubles des apprentissages (dyslexie, TDAH), les troubles alimentaires (anorexie, boulimie), les addictions aux écrans ou aux substances, ainsi que les traumatismes et événements de vie difficiles.
Dans mon cabine, j'accompagne également les enfants plus jeunes qui traversent des difficultés. Découvrez mon approche en tant que psychologue pour enfants à Nice pour comprendre comment je peux les aider dans leur développement.
Faire le premier pas vers un accompagnement psychologique est souvent le plus difficile. J'ai simplifié au maximum cette démarche.
Vous pouvez me contacter directement par téléphone au 06 41 84 96 06. Je suis disponible du lundi au vendredi pour répondre à vos questions et vous proposer un rendez-vous adapté à votre emploi du temps.
Pour les situations d'urgence (idées suicidaires, crise d'angoisse majeure, comportements autodestructeurs), n'hésitez pas à le signaler lors de votre appel. Dans ces cas, je m'efforce de proposer un rendez-vous dans les plus brefs délais.
N'attendez pas que la situation s'aggrave. L'adolescence est une période charnière où un accompagnement psychologique adapté peut faire toute la différence. Je suis là pour aider votre adolescent à traverser cette étape avec plus de sérénité et à développer des ressources qui lui serviront tout au long de sa vie.
Contactez-moi dès aujourd'hui au 06 41 84 96 06 pour offrir à votre adolescent le soutien dont il a besoin.
Jannick Boubli Psychologue clinicien spécialisé pour adolescents 199 Promenade des Anglais, 06200 Nice